關懷紓壓阻憾事　臺西警聘專業心理師授課

臺西分局為照顧員警心理健康，利用常訓時邀請心理師舉辦講座，藉由專業知識幫助員警紓緩壓力。（記者陳昭宗拍攝）

臺西分局為照顧員警心理健康，利用常訓時邀請心理師舉辦講座，藉由專業知識幫助員警紓緩壓力。（記者陳昭宗拍攝）

臺西分局為照顧員警心理健康，利用常訓時邀請心理師舉辦講座，藉由專業知識幫助員警紓緩壓力。（記者陳昭宗拍攝）

【記者陳昭宗雲林報導】警察工作需日夜輪班、生活作息不正常，在執法時不僅直接面對民眾更要兼顧社會觀感，壓力往往只能靠自己內化，臺西分局為照顧員警心理健康，日前利用常年訓練時邀請心理師舉辦講座，希望藉由專業知識幫助員警紓緩壓力。

臺西分局指出，雲林縣政府衛生局特聘心理師許峰益首先向員警們致上最高的敬意，亦表示雖是有關防治自殺的課程，但第一件事是要向維持社會治安的英雄們致敬。接著心理師以在新聞報導的事件為開場帶入課題與遊戲互動，不僅講授有關心理衛生的相關知識，更透過簡單、不受場地設限的解壓運動，讓平常忙碌的波麗士大人們能簡單操作、舒緩身心。

互動小遊戲以3至5人為一小組，分享近來的生活瑣事及對新聞事件的看法，鼓勵大家採取最舒服的姿態，彼此分享交流，讓小團體能發揮正向的功能。心理師提醒大家，平時上班時可多注意身邊同事的情緒，多一句問候、多一分關心也許可以阻止憾事發生。分局一組組長陳建和也於會中宣導身心健康服務資訊相關管道，警政署關老師愛心服務專線0800615885、臺西分局關老師05-6985330或警用電話3441、衛生福利部24小時「安心專線1925」，以及現行心理諮商是由心理師或身心科醫師服務，晤談資料及內容均保密，請大家善加利用。

分局長李宗儒表示，邀請專業心理師前來講授有關防自殺課程，希望讓同仁學習如何紓發壓力及可求助的相關資源，請大家一定要注意自身健康狀態，遇煩心事逆向思考，凡事盡力而為，同事之間更應互相關心體諒，就能避免憾事發生。