「打鼾、肥胖、睡不飽」醫籲睡眠呼吸中止應早治療

【本報記者鐘翠珠台北報導】「睡不好」為百病之源，若是睡眠中伴隨著嚴重打鼾，恐怕成為睡眠呼吸中止症的高風險一族！321為世界睡眠日，醫師呼籲「打鼾、肥胖、睡不飽」應盡速就醫，不要讓睡眠呼吸中止所引發的間歇性缺氧導致慢性發炎體質，若不盡早治療，將可能造成更多共病危機！

以介紹美食店家聞名的影音自媒體麥麥，除了體重破百有嚴重打鼾的問題，每次與朋友出遊都必須多支付旅館費睡單人房，而且常常因為睡不飽，從高雄開車到台南體力就無法支撐，直到與老婆交往，才開始就醫尋求打鼾解方，經過專業醫師診斷並安排睡眠檢測，才知道自己已經是重度睡眠呼吸中止症，在接受陽壓呼吸治療後，不僅夫妻倆都可以一夜好眠，也覺得白天的精神真的好很多！

林口長庚醫院睡眠中心主任莊立邦醫師指出，阻塞型睡眠呼吸中止症候群為睡眠時因呼吸道肌肉放鬆、垂落或因頸部重量或結構問題，導致呼吸道狹窄，打鼾就是最常見的警訊，中度至重度OSA患者身體與癌症、大腦退化等疾病相關的發炎指數較一般人高出2~3倍，而間歇性缺氧造成的血氧飽和度降低更會造成不可逆的大腦與心臟功能受損。

據最新年代民調針對512位年滿40歲~65歲之民眾電話訪問結果顯示，男性之中，每五位即有一位有「打鼾」、「睡不飽」症狀，其中又有近兩成為阻塞型睡眠呼吸中止症高風險，遠超過國外數據，而男性又為女性的九倍。

台灣睡眠醫學學會理事長周昆達醫師表示，為了讓存在於睡眠中的隱形殺手無所遁形，學會效法「冰桶挑戰」公益精神，於2023世界睡眠日與科林睡得美共同發起「30秒缺氧挑戰」衛教串聯活動，攜手連續兩年擔任睡眠呼吸中止症衛教大使的國民奶奶譚艾珍，希望揪出百病之源「慢性缺氧」，讓民眾恢復健康的睡眠，睡出健康。

圖說：2023世界睡眠日_醫師呼籲「打鼾、肥胖、睡不飽」應盡速就醫。左起科林睡得美王昌欽經理、衛教大使譚艾珍、周坤達理事長、莊立邦醫師、李信謙醫師