熱傷害不容忽視！張景涵籲請應避免在陽光直射的高溫下長時間停留

「熱中暑」死亡率可達30%，張景涵籲請大家應避免長時間停留在陽光直射的高溫下。（記者顏大堡攝）

【本報記者顏大堡台南報導】隨著夏天腳步的接近，氣溫不斷攀升，熱傷害的意外也將隨之升高，衛福部新營醫院急診科醫師張景涵表示，避免熱傷害的發生，除保持足夠水分的攝取外，更應避免在陽光直射的高溫處長時間停留，一旦出現身體不適，應儘快移至陰涼處並適度補充水分及電解質，若嚴重身體不適，應儘速就醫。

張景涵指出，根據衛福部統計，2023年6至8月熱傷害就診人數分別是517、887、442人，而2024年6至8月熱傷害就診人數分別是748、1203、716人，不僅同期增加人數明顯成長，增加幅度更是驚人。

張景涵表示，熱傷害從輕微的「熱痙攣」到中度的「熱衰竭」或「熱暈厥」，甚至進展到重度的「熱中暑」，都是因在極端高溫下，人體無法有效散熱而造成體溫升高所致，另在大量流汗狀況下，造成脫水及電解質不平衡，更加重了高溫而引起的人體傷害。

張景涵說，「熱痙攣」發生時，會出現四肢肌肉疼痛且不自主的收縮（抽筋），大部分會發生在小腿，常發生於戶外工作者在高溫環境下劇烈工作數小時後，一般認為是因大量流汗、流失鹽分所致，大部分在數小時內會自行緩解，嚴重者需送醫治療。

「熱衰竭」症狀包括頭痛、噁心、嘔吐、頭暈與倦怠，甚至會引起暈厥，且患者核心體溫會上升，但不會合併意識改變等中樞神經症狀，除特殊族群或嚴重電解質異常外，大部分無須住院。

「熱中暑」患者往往會有熱壓力的曝路病史，體溫會超過40度C，合併意識改變、癲癇、昏迷等中樞神經症狀，由於「熱中暑」死亡率可達30%，是危及生命的急症，需要醫師迅速診斷並開始治療。

張景涵強調，6至8月是一年當中最高溫的季節，應保持足夠水分的攝取外，外出時宜穿著輕便與透氣衣物，除非工作等必要因素外，應避免在陽光直射的高溫下長時間停留，一旦出現身體不適，應儘快移至陰涼處並適度補充水分及電解質，若嚴重身體不適，應儘速就醫。